Если ты даже самый крутой скейтер на планете, то всё равно тебе нужно несколько попыток, чтобы сделать трюк. Некоторые попытки заканчиваются хорошо, некоторые не очень, а третие -- совсем плохо. Ты можешь сделать трюк, можешь его не выполнить и вовремя спрыгнуть с доски, а можешь и упасть. Конечный результат -- это целый набор падений, простирающийся на всю твою скейтбордическую карьеру. Рассмотрим несколько типичных видов падений и способов их излечения.

1) падения или попадания скейта в область паха, т.е. яиц. (для девушек не так страшно)
- происходят из-за неверных вращений доски или при попадании яйцами на трубу
- боль адская

2) падения мордой в асфальт (мрамор) и скольжение по нему (face grind)
- происходит из-за неправильных приземлений
- надо промыть ссадины, если не блюешь, то сотрясения нет, и можешь дальше кататься (если сможешь)

3) попадание доски в голень
- происходит при неправильной закрутке доски
- боль ослепительная, но постепенно проходит

4) падения на локти
- происходит при вылетании доски из под тебя вперед
- не болит, если больше на него не падать

5) падение на бедро
- происходит при выпадении доски из под тебя или при соскакивании с грани
- иногда распухает и долго проходит
- если в кармане что-то есть, например ключи, то боль еще сильней

6) падение кувырком
- происходит из-за плохого покрытия
- хорошо сглаживает силу удара

7) вывихи и растяжения
- происходят из-за неверных движений и приземлений
- требуют перерыва из-за адской боли

В заключении хочу сказать, не бойтесь всего этого. Вы всё равно через это должны пройти.

extrim.metacom.ru